你真的会做 to do list 吗?来自灵魂的拷问

前面我们用了一整篇的篇幅

向大家推荐了一些ins流行的手帐排版

不知道看完这些手帐排版的你

有没有开始行动呢

特别喜欢《把小日子收进手帐里》的一段话

把小日子收进手帐里

开始记手帐时，我们往往热情高涨，坚持每天花大量时间将页面打扮得美美的，而一旦时间有限，许多人就逐渐停止做手帐了。

其实你不用太介意这种暂时的终止，也不要给自己施加太大压力。如果手帐真的让你对自己有更清晰的认识，让你向着更好的方向发展，那么即便短暂停顿，也总会有重新起航的时候。如果记手帐、装饰手帐只是你打发时间、满足购物欲和囤积欲的一种方式，那么放弃也没什么好遗憾的，这说明你把时间投入到更有价值的地方去了。手帐埋下的种子并不会就此死去，一旦未来出现了合适的时机，它还会再度萌芽。

很多时间我们总是在事情开始之前想太多

要是坚持不下来怎么办，写的不好看怎么办

不去试试怎么知道

你说呢？

这次我们就来聊聊

当你想要每天写点什么的时候

我们可以从哪开始吧～

TO DO LIST

to do list 我们可以理解为「待办事项列表」

相信列清单这个行为你肯定不陌生

相信你也已经做好了双十一的购物的list

但是你真的会做list吗？

做完list你真的有去实施吗？

计划列好了完成度又有多高呢？

大家刚开始做list的时候你可能就和下图所示一样

就是简单的写出来想要完成的时候

想要读书、健身、练字和早起

但是没有一个标准

两三天之后就会发现很难坚持下来

在清单里面如果只是简单的标示

你很难去监测自己是否实行

例如读书这个行为

读哪本书，读多长时间或者多少页呢

只有将这些都精确了

我们才会有好的反馈

就可以入下图的示意

时间其实是很好的度量衡

丰富一下整个list就不一样了

还是以读书为例

我们精确到书籍的名称和页数

这样当一天结束

我们就可以在小方块里面画下对勾

成就感就可以帮助你更好的坚持下来

但是你也要明白

不是将list写的越长越好

一个可以真正帮助到你的to do list

应该有轻重缓急之分

我们可以用重要紧急四象限来说明

将重要紧急的放到list的首位

我们先去完成

之后去做次重要的任务

最后节约下来的时间

可以用来追剧刷微博

这些也就是不重要不紧急的事情

现在是不是对怎么做to do list 更清晰一点了

说完上面的再来了解一些进阶内容吧

当我们面对重要且紧急的任务

很多时候这些任务都需要多个步骤去完成

这个时候停下来去拆分任务

要比你立即去执行更为高效

拿写论文举例

我们需要搜集资料、梳理观点、

理顺论文思路等等步骤

这时候就需要你将大的任务拆分成小任务

如果不把大任务拆分出来

你很有可能一天下来发现自己什么都没有完成

那种挫败感会很影响你的情绪

尝试一下吧

从看完这篇文章开始

列出你今天想要完成的几件事情

好的习惯 获益终生

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