如何判断体重是否超标?

据不完全统计，我国成年人超重和肥胖占比已超过50%，肥胖不仅是体型问题，更多的是“疾病”问题，中、重度肥胖人群普遍存在胰岛素抵抗、2型糖尿病、高血压、高脂血症、高尿酸血症、脂肪肝、睡眠呼吸暂停综合征、骨关节病等。此外，心脑血管意外以及肿瘤的发生率，也明显高于正常体重人群。所以全社会、学校、单位、家庭和个人应该重视肥胖问题和体重管理。 判断体重是否超标：一是按照身体质量指数BMI，计算方式是BMI=体重/身高2，体重以公斤为单位，身高以米为单位，正常体型BMI应该介于18.5至24之间。如果算出来的BMI是24-28之间，就是超重；超过28就是肥胖症了；如果进一步超过40，就是重度肥胖症了。第二种方式是按照腰围，腰围超过80厘米（女性）或者90厘米（男性），就是我们常说的向心型肥胖了。 （via 北京友谊医院）

来源： 北京12320在聆听