一个人没有目标,就像一艘船没有舵。
这是苏格兰哲学家托马斯·凯莱特在大约200年前写的。如今这样一个高度竞争的世界里,我们体味似乎更深刻,在生活的海洋中,没有目标的人生,犹如没有舵的船,漂泊不定,只能在迷茫中迷失自己,产生更多的不安全感。
到底目标是什么?《目标感》的作者威廉·戴蒙说:目标,是指为了完成对自我有意义,同时对自我之外的世界也有意义的事情时,产生的稳定且可概括的意图。
目标会延伸到自我之外的世界,对于词语这般解释,我们或许不难理解。但当我们面对目标时,如何才能知道这就是真正的目标?
今天我们一起阅读《目标感》,学会培养目标感,找到通往目标之路。
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目标与目标感不同
从小到大,无论是生活、学习或工作,我们经历过很多目标,有定量或定性目标、过程或结果目标、有物质的或非物质的、短期或长期目标等等。
那么,什么是目标感?
比如,一件事情的达成按一百分为目标,那我们可能最低标准一百分去做准备,会想尽一切办法去达成,直到目标达成。
目标感,就是一种把目标作为锚定方向,然后一步一步朝着目标努力,知道当下的每一个动作和终极目标之间的关系,以及在这个过程中,不断地持续前进。
可以理解为,目标是静态的,目标感是动态的,保持目标感也就需要凝聚更多的注意力,因为在这个追逐目标的过程中往往需要持续很长时间。
其实想想,很多时候我们设置的目标没有达成,虽然是很正常的事情,往往原因就是没有持续投放注意力,导致定力不足,或者说无“感”。
此时可以回顾一下,年初我们设定的目标,是否已经模糊了呢?又是否每天为各种目标忙得不亦乐乎?
戴蒙在书中提出,如果在生活中找不到明确而可靠的目标感,它所带来的颓废感就会持续很长时间,甚至是一生。
如此可以得知,重要的不是目标,而是强烈且持续的目标感。
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目标感的意义
戴蒙在书里打了个比方,他说:一个掉进水里的人,要想不沉下去,最好的方法一定是向着固定的方向游泳。因为只有在方向明确的运动中,人才能保持镇定,并最终抵达岸边。
这个比方中,落水者求生的欲望就好比一个人的目标感。这类人最明显的特征就是,有明确的目标、持续找策略、认真踏实干。
如此,就能经常体验到解决困难、达成目标的快乐和满足感,并经常能获得来自外界的激励和认可,从而会使目标感更强。
不过,在寻找目标的过程中,要避免一些误区。
书中提到戴蒙通过调查,把没有任何目标的“疏离者”、不行动想要实现目标的“空想者”、仅仅认识到自己表层利益的“浅尝辄止者”做了对比,充分证明了“理想很丰满,现实很骨感”。
缺乏目标必达的决心,没有体验过紧盯目标、死磕困难的激情,即便有,也是片刻的,无法延续。但凡这类人,更多的时候,虽然有过理想生活的冲动,但缺乏过理想生活的行动和毅力。
应对丰满的理想,我们只能从骨感的现实中找到清醒,时刻提醒自己,抬起头望向岸边,要静下心来踏实前进。
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如何提升目标感
著名的社会学家韦伯说过:“所有的人都有属于他自己的独特召唤,反应出他们自己和这个世界的三个特点:他们自身的能力;世界对他们所能提供的服务的需要;他们在以自己的方式服务社会的过程中体会的愉悦感。”
从中可以得出拥有强目标感的两个关键点。
1、意识到世界上有一些重要的事物可以被改正或改进。
2. 意识到自己可以为此做出贡献并在这个过程中感到有价值。
因此,我们需要认真思考,思考我想要成为什么样的人?找到我们想要做的事情是什么?我们需要把一切的模糊消除掉,从制定目标、分解目标、确定策略、定期检验、持续改善等等,做到充分的清晰,如此才能为提升目标感做好铺垫。
当我们把目标分解为若干阶段目标后,利用可视化工具付诸每个阶段落地实践,在此过程中时刻提醒自己要拥有达成目标的决心。
如果某一个阶段目标未达成,书中强烈建议采取以下三个动作,一是处罚,二是反思并改进方法,三是把缺口顺延到下一个阶段。
总之,目标清晰化、目标视觉化、激励明确化便可以有助于目标感的提升。
目标感不是与生俱来的,是可以通过后天习得的一项技能,前提是我们要有决心。
有的人永远停留在“只想不做”的状态,而有的人永远都在前行的路上。想做的时候,能把事情做成,这才是一个人最好的目标感。
好了,今天的分享就到这里。
其实本书告诉我们的是,目标不是一个个待完成的任务,它是一个把我们和这个世界连接起来的真问题。只有当我们真心地关切世界上的某个问题,想要做点什么来改变现状的时候,我们才算是拥有了一个真正的目标。
写在最后
一个人只有树立明确的目标,才能斗志昂扬地迎接生活的挑战,才能活出无限精彩。
如此,把自己开成花,我们就走进了春天。
愿我们听从内心的方向,找到通往目标之路,去做到最好!